如果您的抖音账号被盗用了，应尽快采取以下措施来保护您的账号和个人信息：

1、尝试找回账号：首先，尝试使用抖音提供的找回密码功能或其他验证方式来恢复对您的账号的控制。通常情况下，您可以通过手机号码、绑定的邮箱或其他验证方式来重置密码并恢复账号。

2、联系抖音客服：如果您无法通过找回密码功能或其他验证方式来恢复账号，立即联系抖音的客服团队，并向他们报告您的账号被盗用的情况。他们将指导您进行后续的操作，并协助您保护账号安全。

3、更改密码和安全设置：一旦恢复了对账号的控制，立即更改密码，并加强账号的安全设置。确保使用强密码，不要与其他网站或应用的密码相同，并启用二步验证等安全功能来提高账号的安全性。

3、检查账号活动和个人信息：一旦恢复了账号，仔细检查账号的活动记录和个人信息，确保没有其他异常活动或信息泄露。如果发现任何异常或可疑情况，请立即报告给抖音客服团队。

有什么风险?

被盗用的抖音账号可能面临以下风险：

1、账号被滥用：盗用者可能会利用您的账号发布不当内容、发送垃圾信息、进行诈骗活动等，这会损害您的声誉和信用。

2、个人信息泄露：盗用者可能获取您的个人信息，包括手机号码、邮箱、身份证号码等，这可能导致您的个人信息被滥用或用于其他非法活动。

3、绑定账号和支付信息的风险：如果您的账号与其他平台或支付方式绑定，盗用者可能利用这些信息进行欺诈活动或非法交易。

因此，及时采取上述措施并与抖音客服团队合作，是保护您的账号和个人信息安全的关键。同时，加强账号的安全性和定期更改密码也是预防账号被盗用的重要措施。